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轮滑:追上风的速度

2006-04-21 19:46:29  作者:  来源:  浏览次数:2423  文字大小:【】【】【


  
    轮滑运动的起源轮滑运动是从滑冰运动过渡而来,据有关资料记载,轮滑在十八世纪由不知名的荷兰人发明的。最初有位荷兰的滑冰运动员,为了在不结冰的季节继续进行训练,尝试把木线轴安在皮鞋下,试图在平坦的地面上滑行,他的试验在不断失败和改进后终于取得成功。

    真正的轮滑是由美国的詹姆斯·普利姆普顿于1863年发明的。他创新地用金属轮子代替木质轮子,滑行起来具有更多的优越性,深受大家的欢迎。

    轮滑运动的推荐理由1.调整运动的量可以得到多方面的运动效果,比如减肥等等。

    △每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下。

    △一般来说轮滑的最大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%,对保持有氧运动的最佳强度很有效果。

    △根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。

    △通过持续地滑轮滑可以把身体调整到最佳状态。

    2.受伤的危险性小由于滑轮滑与跑步不一样,轮滑踏步的时候引起轮子的转动,采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小,因此老年人也适合这项运动。戴上头盔和护具,摔倒后受伤的危险性很小。

    3.对于成长期的孩子来说是一个非常好的运动提高平衡感、运动感、体力、持久力等帮助成长期间孩子们的生长发育,在室外与更多的人一起运动使性格变开朗,有燃烧脂肪的效果会预防儿童肥胖的症状。

    4.与家人朋友一起做的运动从成长期间的儿童到老年人男女老少都可以一起享受运动的快乐。

    5.易学的运动找一些专职的人教授,女性也很容易学会。

    6.经济性的运动初学时购买好装备,以后几乎不用再花费其它费用,不像游泳、网球等运动,轮滑不用特定的场所,不用花费像入场卷的钱,比如在无锡太湖广场、蠡湖新城等平坦宽阔的地方均可练习。

    7.按照自己的实力可以用作交通工具8.通过轮滑能交更多朋友通过参与俱乐部等活动接触到更多的人会交很多朋友,可以一个人轮滑,而且多人一起滑更有兴趣。

    9.不容易感到厌倦轮滑可以做休闲、速滑、刷街、平花、轮滑球、花样等多样化的运动所以不会容易厌倦,看自己轮滑技术的发展会感受到成就感。     (小西)

 

责任编辑:轮滑小子


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