一、轮滑球简史
??轮滑球源自于称做 bandy 的草地轮滑球，bandy用的棍子较粗短，击球的杆面也只有跟球差不多大。
??1800 年末，在加拿大开始将这项运动带上冰面。
??1890 年第一个轮滑球协会Ontario Hockey Association 正式成立。
??1893年，加拿大总理Lord Stanley 为提倡这项运动，颁发奖金予当时业余轮滑球联盟比赛的冠军队，此后蒙特利尔体协成立 Stanley Cup 轮滑球奖，颁予最杰出的队伍。结至目前，这一奖励仍是轮滑球界无上的光荣，只颁给 National Hockey League ( NHL ) 的冠军队伍。
??1893 年美国 Yale 大学和 John Hopkins 大学的轮滑球赛事，引起了美国人民对轮滑球的兴趣，从此这项运动便开始在美国扎根。
??1904 年第一个职业轮滑球联盟 International Hockey League 成立，由加国及美国队共同参与组成。可惜因比赛的场地太小，无法自门票筹绰足够的经费维持联盟的运作，终于于三年后瓦解，此后就只剩下一些分散的协会。
??一直到 1917 年，两大组织 National hockey Association 和 Pacific Coast League 合并， 组成了National Hockey League (NHL)，成为世界轮滑球运动的最高指导单位，几乎所有轮滑球协会的成立和训练，都可以向它申请指导与支持。 在美国 4 - 18 岁的小孩可以参加社区轮滑球协会 ( Community Hockey Association ) 学习轮滑球， 协会里甚至有所谓的 Initial Programs，专门教 4 - 8 岁的小朋友。

??二、轮滑球鞋
??轮滑球鞋又俗称「球刀」，这是由冰上曲棍球沿用过来的名词。
??其实打轮滑球，鞋子是不用太讲究，有一般合用的轮刀就相当够用了。 但是如果比较专业，或是比较骚包一点，就会去买双轮滑球鞋来秀一下，尤其是现在就算不打球，花大把钱买球刀的大有人在，而鞋子的价钱往往和技术是不成正比 ...... 因为花钱买球刀就要努力打工赚钱，就没时间练习，溜冰自然溜不好 ...!?#..$%@#$%..... 所以用溜得动的鞋就够啦 !!
??但轮滑球鞋还是有它和一般轮刀不同的地方和特性，那轮滑球鞋需要什么样的特性 ?
??轮滑球一般是在不怎么大的场地，要在里面全力冲刺，全力煞车，还有另外九个人也和你挤在一起，所以灵活性更是不能欠缺。而这些，就是轮滑球鞋设计的方向。
??那轮滑球鞋和一般的轮刀有什么不同 ??
??一般的轮刀多是有个鞋壳，里面再加个内套，比较厚，比较舒服，且脚踝通常是固定得很紧。但是球刀就是皮的鞋身，没有内套，可以紧紧的包里住脚， 能做精确的控制，但相反的，它的脚踝反而是松的，可以做大角度的压刃，减少回转半径，增加灵活性。
??由于脚踝绑不紧，所脚踝附近的肌肉就要更有力的去支撑，一般刚溜球刀的人，常常会因为脚踝的力量不够，所以不敢压刃压太下去，或者控制不了，一溜快就抖来扭去，这反而失去溜球刀的优点。
??而球刀的底座也多是铝合金的，一方面是球场平，不须用塑料类的底座来吸震，二来是因为用铝合金的底座，可使路感清晰，能做更精确的控制。但相反的，如果用轮滑球鞋去溜街，或溜不平的场地，就会震得相当的痛苦，甚至震到头痛、牙痛都有可能。
??如果你真的想不开要买双轮滑球鞋，那要怎么去选择 ??
??最出名的厂牌是 Bauer 和 CCM，而 Nike 在 97 年也开始做球刀。 一般常见的轮刀品牌如 K2，RollerBlade等也有出轮滑球鞋。但是论专业，还是以 Bauer 和 CCM 居首。
??球刀的价钱可以到各大专卖店询问或是到国外的网络商店看看他们的报价。一般而言，国内的售价是比国外高很多，甚至比国外多一倍的价钱。
??那要买哪一款 ??
??还是老话一句，合用就好，不是贵就最好。对一般不是专业的玩家，甚至新手而言，穿什么样的鞋其实差异性不大，所以在能力许可内，挑一双自己感觉不错的就可以了。
??那尺寸大小要怎么选择 ??
??一般的轮刀多是球越合脚、越紧越好，但是球刀则不然。穿轮滑球鞋，脚指头前端最好和鞋子有 1 ~ 0.5 CM的距离，这样脚指头或指甲才不会撞得很痛或黑青，不要忘了，球刀是没有内套做缓冲、保护的。还有球刀的尺寸和一般轮刀的尺寸也不太一样，且各厂牌多少有点差异。
??所以，要穿得合适，就要去一双双的慢慢试穿。买太窄，血液循环不良，容易脚痛，磨出水泡。买太宽，则不好控制，也会容易磨出水泡。
??其实球刀穿起来的感觉和一般的轮刀是相当大的，如果一般的轮刀穿习惯了，适应是要花一段时间的。而且，就像一般穿著皮鞋在跑一样，穿球刀也容易起水泡，或是脚容易酸、痛。
??一般改善的方法是穿厚袜子，并套上一般体育用品社或是复健医疗器材行所卖的护踝。总之，穿轮滑球鞋虽然有穿轮滑球鞋的好处和快感，但是除非你刚好想买鞋，否则我们是不太建议为了打球而再多买一双轮滑球鞋。没穿球刀而打球技术一等一的高手多的是，重点是技术而不是穿什么鞋。

??三、球杆与球
??球杆 ( Stick )
??守门员的球杆和一般球员是不同的，拿法也不一样。
??传统的球杆是木杆，由梣木、枫木或榆木刻成,近来则因材料的进步，而有不同的组合：杆身 ( 铝 / 木 / 碳纤维 / 纤维强化复合树脂 ) + 杆面 ( 木 / 玻璃纤维 /强化树脂 )。
??一般木质的杆身多半不能换 blade，也就是说不管 blade是配什么材质，磨到一定程度就得整支换新。 而铝杆和碳纤杆则多能换blade，磨耗后可选择喜欢的材质来更换。但是铝杆和碳纤杆的价钱并不便宜，而换好一点的 blade，价钱也和买一支全新的木杆和差不多。 杆身越硬击出去的球越快，但须要强有力的臂膀，适合专业球员使用。
??一般由轮滑球选手击出去的球，球速可达100 mile / hour，有经验的球员在做「slapshot」时，会打在球后的地面上，再加上身体下压的力量，使球杆变弯。这个动作叫「load」，利用球杆弹直的力量，再加上自已的力量击出高速的球。
??但球杆越硬，则要用越大的力量来压弯，所以也就更难。铝杆属硬杆，强化树脂杆则依其强化纤维的排列方式，而有不同的弹性及硬度，有很大的选择空间。球杆的材质非常的重要，影响控球和球速，就如网球拍穿线的磅数一般。
??而在地面适合用木质的杆面 ( blade)，但一般轮刀轮滑球则用玻璃纤维或强化树脂的杆面，有的则是木质外包一层树脂加强，或是相反，较纯木质为耐磨。一般磨石子或是平滑的场地用木质的blade 还好， 但是如果是水泥地则最好是用全树脂的，如果更狠一点在柏油路上玩，那用什么杆面都没什差，反正都磨耗都很惊人 !!
??杆身 ( shaft ) 与杆面 ( blade ) 的交角称做 --「lie」，lie 的角度越小越好控球 ( 球距身体较近 )， lie 越大控球的范围就越大。理论上应该是由身高，杆长和习惯来挑选，但是国内的商家还没那么专业， 所以也就没什么选择了。
??球杆的长度依每个人的身高而定，原则是穿上溜冰鞋后将球杆竖直在身前，杆尾在下巴与鼻尖之间最理想， 太长可自行锯短。后卫可以长一点，防守范围较大，前锋则可短一点，运球、射门较为灵活， 可依个人喜好而定。 球杆可以在杆面和杆尾缠上 ( taping ) 专用的布胶 ( hockey tape )，但是一般医疗用的布胶用起来也差不多， 而且更耐用。缠在杆尾的好处是可以增加磨擦力，戴手套握球杆是很滑的，而且杆尾缠上厚厚一团， 球杆掉在地上也比较好拿起来。
??至于缠在杆面的用处有三：可以增加磨擦力来控球，可以做缓冲，可以增加杆面的强度。 球杆有左右杆之分，持右杆的人持杆姿势为左手在上握住杆尾 ( butt - end )，右手握在左手下方一个前臂的距离。 ( slap shot 时握在杆身 1 / 2 处或更低 )。 杆面此时是向左的，因此将球击向左边称「正手击球」( forehand shot )，击向右边称「反手击球」( backhand shot)。
??握杆的手要轻，保持灵活，左手以转动球杆来控制杆面的倾斜度，以前后移动控制球与身体的距离 (此时右手不必跟着前后移动，让杆子在手心滑动，像打撞球那样 )，右手则是负责控制杆子左右的移动。尽量将触觉延伸到球杆，达到手、杆一体的境界，如此才能做到所谓的「soft - hand」( 以生鸡蛋当球，传球接球都不能弄破)，也只有这样，带球的时后才可以不必分心去看球。
??持左手杆的人反之。控球技巧纯熟时,球棍不会击在地上啪啪做响,可以依此做为评估的依据。 要选择拿左杆还是右杆，有人是由左右撇子来决定，也就是右撇子拿右杆，左撇子拿左杆，这样惯用手是握在杆身中央，击球会较为有力。依习惯来选就好了，看怎样拿得顺手就怎样拿，但是有人说这样会导致右撇子喜欢拿左杆，因为右手持杆尾较好单手运球。其实还有人刻意去练左杆，因为打左杆的少，而且一队之中最好左右杆人数差不多，这样左右锋线才分配得平均。
??最重要的是，要选择怎么样的球杆。其实国内能选择的实在是不多，而且价格又偏贵。国外的轮滑球专卖店，常常是一面墙排过去，满满的都是各式各样的球杆，而且国内一、二千元的杆子，国外则只要美金二、三十元左右。
??选杆子以耐用来考量的话，尽量选 blade是玻璃纤维或强化树脂的，有的杆面全木质的很轻很好拿，但是很不耐用，打一打木质不只是磨耗，还会一片片剥落下来。
??杆身我们则是比较喜欢木质，比较有弹性，打起来不像铝杆一样会震得手臂发麻。
??至于碳纤杆则价钱偏高，打起来和木杆差不多，木杆较重、较扎实的感觉。 而 blade的弧度不同，打起来的感觉也有所差异，球杆可以多多向人借来尝试，再找出自己最合适的球杆。

??球 ( Puck & Ball )
??在冰面的，Puck 是橡皮做的，直径 3 inchs 厚 1 inch。在地面 ( Roller Hockey ) 初始也是橡皮的，并在底下装了 3颗铁氟龙珠子以利滑动，但场地必须非常平滑，不然会像轮子一般滚动，后来便脱离了传统试以「球」替代，目前最常见的是橘色的「Mylecstreet hockey ball」，有不同的颜色用在不同温度的环境。
??理想上用在轮滑球的「球」是不要有弹性的。现在的球还在中间灌了约半满的水，增加球的重量，而且球也较不会弹跳。
??球的选择也蛮重要的，不要买太软太轻的球，运起球来容易「黏」在地板上，控球不易，击球也没力道。

??Roller Hocky International 直排溜冰轮滑球规则
??1. 每队十四个选手，每次有五个选手上场，其中一个是守门员。
??2. 随时可以换人。
??3. 替补守门员上场后，受伤退场的守门员不准再上场，直到第一个终场。 球员受伤退场时球赛继续进行而不中断，除非该球队为优势或有进球机会才可中断。
??4. 球杆为木制、碳纤维或铝制，不超过60吋。
??5. 必须着直排四轮或五伦溜冰鞋，没有剎车器，轮子55mm, 72mm, 76 mm.
??6. 守门员需穿五轮溜冰鞋、保护头部和身体的护具。但不得携带器械。
??7. 选手必须穿长袖针织制服、长裤。背号不得相同。
??8. 每个球门后必须要有一个裁判。每场比赛要有场中裁判、一个计时员、计分员。
??9.处罚分为六类：
?? 1） 轻微处罚 (Minor Penalty )
?? 2） 板凳轻微处罚 (Bench Minor Penalty)
?? 3） 主要处罚 (Major Penalties)
?? 4） 不端行为处罚 (Misconduct Penalties)
?? 5）竞赛处罚 (Match Penalties)
?? 6）射门处罚 (Penalty Shot)
??10. 禁止身体阻挡。
??11. 边界线。(视联盟而定)
??12. 禁止搏斗。