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平地花式轮滑基本动作示范

2005-06-07 00:00:00  作者:  来源:  浏览次数:2780  文字大小:【】【】【
平地花式轮滑介绍(简称平花)

定义:穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行。
 平花速度式:可利用任何一种快速滑行脚动作绕桩滑行。
 平花自由式:按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅绕桩滑行。
平花速度式主要体现在动作技术娴熟、准确、快速。
平花自由式主要体现在动作基础技术熟练,掌握一定的难度动作;舞美、音乐与滑行整体协调流畅。它包含技术、难度、观赏性等综合要素。

平花特点:
  平地花式轮滑最大特点是,初学入门较容易,因无跳起动作,所以危险性伤害很小,适应性很广,男女老少都方便练习。不像花样轮滑对场地的严格要求及有旋转跳跃的高难动作。然而该项目的自由发挥度,使其流畅柔美的轮上舞姿魅力,已成为当今轮滑时尚的最新亮点,越来越受人们的青睐。
该项目虽然入门较易,但要想掌握好,必须不断练习、交流、纳新,使综合素质提高,才能成为一定程度的滑手。所以对广大轮滑爱好者有很大吸引力。

入门动作:

    1、学会跌倒




    2、正确的站立姿态



    3、T字刹车

 


    4、双脚不同步转体



过桩动作:


    5、前S绕桩



    5、交叉步绕桩



  7、单脚绕桩



    8、前后脚单轮绕桩



    9.后S、



    10.后交叉



    11.后单脚


   
    12.后单脚加力




    13、双脚同步转体



    14、螃蟹步绕桩

 



    15、绕桩时身体的姿态



    16、后反剪绕接正跨



    17、后S绕接正转体

 

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