双人滑短节目和长节目的概念

　　 双人滑短节目和长节目是由均衡的内容组成，配合自选的音乐在规定的时间内滑完一套自编自选的内容。其内容包括单人滑动作、双人滑动作和典型的双人动作，如双人旋转、螺旋线、托举、同伴协助的跳跃等，由协调的步法和其他动作联系起来。

　　 双人滑的一般规则

　　 一、双人滑为一男一女共同表演，相互间的动作协调一致，身材比例合适。
　　 二、两人不需要总是表演相同的动作，他们有时可以分开，但必须给人一种协调一致的印象。
　　 三、同伴协助的跳跃必须由连贯的托起和落下的旋转 动作组成。
　　 四、托举不过肩不予给分。
　　 五、评分要求见单人自由滑的评分要求，但在表演艺术分中要考虑协调一致的问题。
　　 六、短节目中的托举不得超过８圈。