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轮滑滑出的健康生活

2006-09-22 14:45:11  作者:  来源:健康周刊  浏览次数:214  文字大小:【】【】【
4、5岁的小朋友,头戴头盔,手掌、肘部以及膝盖套着软软的护具,再穿上酷酷的轮滑鞋,就可以潇洒地“驰骋”在大街小巷了,时不时再来个剪刀步、画个葫芦就更是羡煞旁人,溜冰场上优美的舞者涌现在了大街上!时下,这样的“战士”很是多见,尤其是傍晚和晚上时分的休闲广场。这就是近两年迅速流行起来的运动——轮滑。据了解,佛山现有10余家轮滑俱乐部,而且学员众多。有业内人士介绍说,这项运动是健康的体育运动,对身体平衡能力等的锻炼很有益处,已经在全国流行。

  小朋友热衷于玩轮滑

  5岁的小佳佳现在终于成为一名轮滑俱乐部的学员了,“我盼望这一天都一年啦!”小佳佳说。妈妈许女士说,去年小佳佳就想学轮滑,但是考虑年龄太小,所以不放心她学,今年就顺便作为对她考上幼儿园大班的奖励喽!记者在采访中了解到,俱乐部的学员大多集中在4岁至6岁的小朋友,他们对滑轮都表现出极大的兴趣和热情,虽然玩得汗流浃背,摔倒很多次都抵挡不住轮滑的魅力。“一滑就能滑很远,比走路快很多。”“很刺激,像故事里的人物一样!”……小朋友们都争先抒发自己的感觉。

  据了解,暑假期间,俱乐部的学员更是有增无减。佛山市特酷轮滑俱乐部教练谭仲辉介绍说,该俱乐部在佛山各个区都设有分站,暑假期间学员的数目大约增加了1倍,目前的学员达到1000人左右。NEP佛山轮滑俱乐部主管武宣成介绍说,该俱乐部成员现在也达到400人左右,比平时增加约3成。

  玩耍中强身健体

  轮滑不单单是一种娱乐项目,更是一项体育运动,对处于生长发育期的小朋友来说更是如此,在玩耍中强身健体。佛山市特酷轮滑俱乐部教练覃建文说,玩轮滑最主要的是可以锻炼小孩的平衡能力,同时又是一项会出汗的运动,所以小孩子能在开开心心的玩耍过程中锻炼身体,不需要另花时间补充运动了,能促进他们身体的成长。吴宣成说,轮滑运动对人们脚底有按摩的作用,而且也能促进消化。

  锻炼胆量团结互助

  在刚学轮滑时,摔倒是很正常的事情。很多胆大的小朋友压根不害怕,一摔倒马上爬起来继续滑,在这些胆大的小朋友的带动以及教练们的鼓励下,胆小的小孩也渐渐变得勇敢起来。4岁的小兵仔就是典型的一例,妈妈何女士说,当时小兵仔其实很想学,就是胆子不够大,怕摔,后来经过教练的鼓励,慢慢地就不怕了,不仅是对轮滑,其他很多事情也都变得胆子很大了。

  覃建文说,在教学过程中,经常将小学员们分成小组,比赛完成一些任务,这样能培养他们很好的竞争意识和团队精神,有时候为了团队的胜利,一旦某一个人摔倒了会影响后面的队员,所以他们都会下意识地一摔倒马上就爬起来。这样的活动也能帮助性格内向的孩子开朗起来。

责任编辑:轮滑在线编辑


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